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蔡依林长发蔽体大展完美曲线 减肥塑身蔡依林堪称榜样

日前,蔡依林为新专辑中的新歌《迷幻》拍摄MV。蔡依林更是大胆出镜,放开尺度,甚至堪称蔡依林的最大尺度。MV中的蔡依林长发蔽体,形成几乎全裸的效果,不过蔡依林的安全措施也做得很到位,最后的效果还是很完美、很《迷幻》的!

蔡依林在娱乐圈中有“拼命三娘”的称号,为了实现专辑完美的效果,蔡依林更是不惜努力尝试,蔡依林曾经从零开始苦练体操、钢管舞,最后甚至可以媲美专业水准。同样,在减肥塑身方面蔡依林同样一丝不苟,因而才实现了如今的魔鬼身材。想知道蔡依林的塑身减肥秘诀吗?

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日前,蔡依林为新专辑中的新歌《迷幻》拍摄MV。蔡依林更是大胆出镜,放开尺度,甚至堪称蔡依林的最大尺度。MV中的蔡依林长发蔽体,形成几乎全裸的效果,不过蔡依林的安全措施也做得很到位,最后的效果还是很完美、很《迷幻》的!

说到减肥,蔡依林的最大秘诀就是毅力。“拼命三娘”不是白叫的,蔡依林而减肥毅力绝对的值得所有美眉借鉴学习。

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日前,蔡依林为新专辑中的新歌《迷幻》拍摄MV。蔡依林更是大胆出镜,放开尺度,甚至堪称蔡依林的最大尺度。MV中的蔡依林长发蔽体,形成几乎全裸的效果,不过蔡依林的安全措施也做得很到位,最后的效果还是很完美、很《迷幻》的!

食物减肥法

蔡依林是出了名的“苦行僧”, 为了身材的唯美。蔡依林在营养师的建议下,以白灼食物作为主要食粮,水煮蔬菜加荞麦面或白饭,配以虾饺或者烧卖,成为蔡依林的“三宝饭”。如今的蔡依林早已习惯了这样的清淡饮食,也成就了她一如就往的完美身材。

减肥是需要很大的毅力,而且每个人的体质不同,找准适合自己的减肥方法,就一定能像蔡依林一样拥有令人羡慕的S曲线。

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日前,蔡依林为新专辑中的新歌《迷幻》拍摄MV。蔡依林更是大胆出镜,放开尺度,甚至堪称蔡依林的最大尺度。MV中的蔡依林长发蔽体,形成几乎全裸的效果,不过蔡依林的安全措施也做得很到位,最后的效果还是很完美、很《迷幻》的!

瑜伽减肥法

瑜伽一直是很多明星首选的减肥方法,瑜伽可以保持身形匀称有弹性,让身材看起来更修长健康。蔡依林一直被外界称为舞娘,瑜伽是蔡依林每天必不可少的功课。

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日前,蔡依林为新专辑中的新歌《迷幻》拍摄MV。蔡依林更是大胆出镜,放开尺度,甚至堪称蔡依林的最大尺度。MV中的蔡依林长发蔽体,形成几乎全裸的效果,不过蔡依林的安全措施也做得很到位,最后的效果还是很完美、很《迷幻》的!

蔡依林更是曾经用亲身的实践总结出:减肥要细水长流,不能贪快,更不能盲目。健康减肥才是蔡依林减肥制胜的关键核心。这样的减肥效果也最持久。


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