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【相约十四冬魅力青城行】高智慧:运动已然成为一种习惯

编者按人民网徒步迎新活动已经成功举办了三届,“相约十四冬·魅力青城行”人民网2019第四届徒步迎新活动即将开启,在活动开启前夕,人民网内蒙古频道记者将会通过一个个徒步爱好者的小故事,体会运动带给他们的乐趣并讲述首府的发展变化

【相约十四冬魅力青城行】高智慧:运动已然成为一种习惯

高智慧参加呼和浩特马拉松比赛

“我是第三次参加徒步迎新活动。自己喜欢徒步这项活动已经很多年了,能够通过这种方式迎接新的一年,感觉很有纪念意义。因为喜欢,所以参与。”徒步爱好者高智慧说:“每年徒步迎新,虽然线路都差不多,但是呼和浩特市的巨大变化让市民看在眼里。”

高智慧说:“现在呼和浩特健身环境越变越好,随着人们对健康的关注度不断增加,运动需求也不断提升,政府和各职能部门立足群众需求,升级改造运动场所、沿河铺设步道、开发各类主题公园,应该说呼和浩特市的环境正在向着越来越好的方向发展。其次是健身运动氛围越来越浓。越来越多的人利用业余时间,自觉参与健身运动,走路、慢跑、打球等运动都成了群众热衷的项目,体现了群众对健康、美好生活的追求和向往。”

说起运动的初衷,高智慧笑笑说:“喜欢跑步最初是要减肥,目标很直接,就是不想让自己变得大腹便便,因为肥胖甚至导致自己身体各项指标报警,后来跟朋友们一起选择运动,从此一发不可收拾,现在已经坚持了很多年,身体各项指标基本恢复正常。运动有时候不仅能让身体保持健康状态,还对舒缓心情有极大地帮助作用。每次跑步的时候尽管有可能会气喘吁吁、腰酸腿疼,但每当跑完步都感觉是一次放空,一次自我净化,由于在户外长时间的行走或奔跑,在这期间,自己会想清楚很多事儿。跑步,有时候跟抽烟喝酒一样,上瘾。”

【相约十四冬魅力青城行】高智慧:运动已然成为一种习惯

高智慧展示徒步行活动奖牌

高智慧说到跑步侃侃而谈。他说:“对很多人来说,跑步是个孤独的运动,哪怕是几个朋友一起,也无法不停地聊天交流,即便腿脚受得了,心肺也会抗议。尤其是一个人跑步,比体力上的坚持更难的是接受形单影只。音乐是我跑步的忠实陪伴,有的完全是因为节奏与脚步合拍,有的则因为词意曲调恰合心境。听着属于自己的故事,任由车水马龙、人来人往,独自穿梭在自己的世界,颇有些恣意。”

一位朋友曾颇有心得地把跑步分为四个阶段——强迫、忍耐、坚持、享受。如今,跑步已经成高智慧生活中不可缺少的一部分,不论春夏秋冬,风雨无阻。

(责编:张雪冬、刘泽)


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